five Rücken & Gelenkkonzept​

Was ist five Rückentraining?

Optimiert das muskuläre System und steigert Ihre Körperkraft
Ergänzt die athletischen Eigenschaften und ist neben Ausdauer und Kraft ein elementarer Erfolgsfaktor
Wirkt präventiv gegen Rücken- & Gelenkbeschwerden
Hat eine nachhaltig entspannende Wirkung auf das Muskel-Meridiansystem und aktiviert den Energiefluss
Hat eine hohe schmerzlindernde Funktion – und das schon ab der ersten Übungseinheit

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