five Rücken & Gelenkkonzept
Was ist five Rückentraining?
Optimiert das muskuläre System und steigert Ihre Körperkraft
Ergänzt die athletischen Eigenschaften und ist neben Ausdauer und Kraft ein elementarer Erfolgsfaktor
Wirkt präventiv gegen Rücken- & Gelenkbeschwerden
Hat eine nachhaltig entspannende Wirkung auf das Muskel-Meridiansystem und aktiviert den Energiefluss
Hat eine hohe schmerzlindernde Funktion – und das schon ab der ersten Übungseinheit